Maja Storch Julius Kuhl: Die Kraft aus dem Selbst

Verlag Hans Huber; 1. Auflage 2012, 303 Seiten

Wer einen neuen Zugang zum Thema Motivation sucht, ist bei Kuhl richtig. Auf den ersten 60 Seiten wird kompakt und verständlich die PSI-Theorie von Julius Kuhl vorgestellt (PSI= Persönlichkeits-System-Interaktionen).Sie liefert den theoretischen Unterbau für die praktischen Methoden des Zürcher Ressourcen Modells ZRM.

Anhand von 4 ProtagonistInnen charakterisiert Kuhl die Funktionsmerkmale der 4 Teilsysteme der menschlichen Psyche: Der Verstand, die intuitive Verhaltenssteuerung, der Fehler-Zoom und das Selbst.

Weil wir inzwischen so viel darüber herausgefunden haben, wie das psychische System funktioniert, können wir die einzelnen Fähigkeiten dieses Systems ganz gezielt trainieren, so Storch.

Wie das geht, lesen wir bei den 7 PsychoGyms, die den Hauptteil des Buches füllen. Hier lernen die 4 ProtagonistInnen, wie sie mittels Affektregulation zwischen den verschiedenen Teilsystemen wechseln können. Mit Arbeitsblättern, Illustrationen und Tests gut aufbereitet und nachvollziehbar.

Fazit: Die Theorie von Kuhl über das Selbst ist eine Bereicherung, nicht nur für das Zürcher Ressourcen Modell, sondern für jedeN, der/die verstehen will, wie das Selbst funktioniert. Die PsychoGyms  sind eine praktische Umsetzung und tragen die Handschrift von Maja Storch. Sowohl im Coaching wie im Seminar gut anwendbar.



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