Stressmanagement & Burnout-Prävention

Ununterbrochen unter Stress zu stehen, ist für viele Führungskräfte zum dominanten Lebensgefühl geworden. Dauerstress blockiert das souveräne Denken und Handeln und untergräbt ohne Gegensteuern schließlich die geistig-seelisch-körperliche Gesundheit. Das Erkennen der eigenen Stressmuster ist ein erster Schritt, denn der Übergang von „Hochflamme“ zu „Ausgebrannt“ ist für einen selbst oft nicht wahrnehmbar.
Die bewusste Nutzung der eigenen Ressourcen ist eine zielführende Methode, um wieder in Balance zu kommen.

Inhalte:

  • Stressmodelle
  • Individuelle Stressmuster erkennen und verstehen
  • Wie Stress im Kopf entsteht und im Körper wirkt
  • Ressourcen zur Bewältigung von Stress aktivieren
  • Stressreaktionen bei MitarbeiterInnen erkennen und besprechbar machen

Leitung: Dr. Danielle Bidasio
Teilnahmegebühr:
Inkl. Unterkunft € 670,00 + 20% MwSt.
Zielgruppe: Offen für Alle
Termine und Arbeitszeiten: 10.-11. Oktober 2011 von 09:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Bad Erlach, Therme Linsberg-Asia
Für organisatorische Fragen: Christine Högl oder +43 662 24 32 78



Unsere Stornobedingungen finden Sie hier



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