Vitalität in der Arbeit erfahren – Burn In statt Burn Out

Kraft, Mut, Kreativität und körperliche Gesundheit sind das Ergebnis von optimalen inneren und äußeren Zuständen. In diesem Seminar tauchen Sie ein in die Zusammenhänge von Leistung, Energie und Entscheidungsfähigkeit. Sie erfahren, was in ihrem Körper ein optimales
Maß an Energie frei werden lässt und wie Sie mentale und körperliche Belastbarkeit optimieren können. In Reflexions- und Praxiseinheiten werden Sie spüren, was es heißt biologischen Rückenwind zu haben.

Themen sind Gesundheit, Wohlbefinden, Leistung und Arbeit, rhythmische Abläufe im menschlichen Organismus, das spannende Wechselspiel zwischen seelischem Befinden und den Verknüpfungen von Gehirn und Immunsystem.

Inhaltlicher Auszug
• Diagnostik – Belastung und Belastbarkeit sichtbar machen
• Wie biologischer Rückenwind entsteht
• Handlungsfähig bleiben und Wahlmöglichkeiten erkennen
• Neue Kraft für kommende Herausforderungen tanken
• Burnout vorbeugen und BurnIn unterstützen
• Strategien für persönliches Energiemanagement
• Eigene Stressmuster erkennen
und Strategien dazu entwickeln
• Den Körper als Energielieferanten kennen
und nutzen lernen
• Bewegung als Spiegel innerer Prozesse
• Vitalität erfahren

Leitung: Mag. Maria Sponring
Teilnahmegebühr incl. Unterkunft: 550 € + 20 % MwSt.
Umfeld: Kernzielgruppe: Salzburger NGO‘s
Termine und Arbeitszeiten:20.Oktober 2010 (13:00 Uhr) bis 22. Oktober (15:30 Uhr)
Ort: Hotel Vollererhof, Puch bei Salzburg
Tel: +43 (0)6245 8991, www.vollererhof.at
Für organisatorische Fragen und Anmeldung: Dr. Danielle Bidasio
danielle.bidasio@komunariko.at | Tel: +43 664 3873047



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