Worum geht’s?

Kritik trifft selten nur die Sache –
sie trifft oft die Person.

Viele Frauen reagieren in herausfordernden Gesprächssituationen mit Rechtfertigung, Rückzug oder innerem Ärger. Gespräche drehen sich dann schneller um Emotionen als um Lösungen.

Der Auslöser ist meist nicht das Gesagte, sondern die eigene innere Bewertung:
Was bedeutet die Aussage für mich? Werde ich angegriffen? Muss ich mich verteidigen?

In diesem Workshop lernen die Teilnehmerinnen, zwischen Inhalt und persönlicher Betroffenheit zu unterscheiden und in angespannten Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Ziel ist nicht, Kritik abzuwehren, sondern souverän damit umzugehen – klar zu bleiben, Grenzen zu setzen und gleichzeitig im Gespräch zu bleiben. Am Ende entsteht mehr Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Rückmeldungen und die Fähigkeit, auch unter Druck bei sich zu bleiben.